Voetklachten
Hielspoor, een pijnlijke voorvoet, een scheve teen of een zeurende knie.
€ 98,50 · onderzoek
01Hielcontactde hiel raakt de grond
Waar het om draait
Veel klachten beginnen bij hoe je voet de grond raakt. Hielpijn bij de eerste stappen, een branderig gevoel onder de bal, een grote teen die scheef gaat staan: we zoeken uit wat erachter zit. Soms is een zool de oplossing, soms een teenorthese, oefeningen of andere schoenen.
- Hielspoor en hielpijn
- Pijn onder de voorvoet
- Scheefstand van de grote teen
- Knie-, heup- of rugklachten door je voetstand
02Voet platde voet vangt je gewicht op
Zes plekken, zes verhalen
- 1HielHielspoor of fasciitis plantaris: een overbelaste peesplaat onder je voet. Vooral pijn bij de eerste stappen na het opstaan.
- 2VoetboogEen doorgezakte of juist holle voet verdeelt je gewicht anders. Dat merk je vaak pas hogerop, in je knie of rug.
- 3VoorvoetEen branderig gevoel of “een steentje” onder de bal. Vaak een overbelaste middenvoet of een beknelde zenuw (Morton).
- 4Grote teenEen grote teen die scheef gaat staan (hallux valgus) of stijf wordt. Een zool en ander schoeisel remmen het.
- 5Kleine tenenHamertenen en likdoorns ontstaan door druk. Een siliconen orthese op maat haalt die druk weg.
- 6BuitenkantSteeds door je enkel gaan, of pijn aan de buitenkant: we kijken naar stabiliteit en geven oefeningen.
03Middenstandje staat op één been
Verder omhoog
Je voet is het fundament. Staat die anders, dan vangt de rest dat op.
- Knie
- Een naar binnen kantelende voet draait je knie mee.
- Heup
- Een verschil in beenlengte van een halve centimeter telt al.
- Onderrug
- Harde hielinzet geeft schokken, stap na stap.
04Hiel losde hiel komt los
Niet altijd een zool
- Zolen op maatSteun en drukverlaging, ontworpen op je meting.
- TeenortheseEen siliconen stukje tussen of onder je tenen, op maat gegoten.
- OefeningenKort en concreet, voor thuis. Vijf minuten per dag.
- SchoenadviesWelke schoen past bij jouw voet, en welke juist niet.
- TapenTijdelijk ontlasten, bijvoorbeeld bij een acute hielspoor.
05Teen losde grote teen zet af
Kosten
Podotherapeutisch onderzoek45 min · gesprek, voetonderzoek, drukmeting, loopanalyse€ 98,50
Vervolgconsult20 min · controle of aanpassing€ 52,50
Siliconen teenortheseop maat gegoten, per stukvanaf € 48,00
Begin met het onderzoek.
Drie kwartier, met de drukmeting en een filmpje van je looppatroon. Daarna is de oorzaak van je klacht helder, net als het prijskaartje.