Plan een intake

Ja. Oefentherapie is direct toegankelijk. De intake begint met een paar controlevragen: hoor je bij mij, of eerst bij je huisarts? Soms is overleg met je huisarts verstandig; dat bespreken we dan samen.

Meestal via je aanvullende pakket, onder fysiotherapie of oefentherapie. Ben je jonger dan 18, dan valt het onder je basispakket. Bij sommige chronische aandoeningen springt de basisverzekering bij vanaf de 21e behandeling. Op de tarievenpagina staat het precies.

Een fysiotherapeut behandelt vaak ook met de handen of met apparaten. Ik werk vooral met bewegen en bewustwording: je leert zelf anders bewegen in je eigen dag. Daardoor blijven klachten vaker weg.

Allebei. Mensendieck werkt veel voor de spiegel en heel bewust. Cesar is ritmischer, met bewegingen die je overneemt tot ze vanzelf gaan. Ik kies wat bij jou en je klacht past, vaak een mix.

Iets waarin je makkelijk beweegt. Bij het houdingsonderzoek kijk ik graag naar je rug, dus een hemd of sporttop is handig. In je gewone kleren kan ook.

Vaak al dezelfde week. Ik werk zonder wachtlijst en houd wekelijks wat plekken vrij voor nieuwe mensen.