Over ons
Een studio voor zes
Pilates Atelier Kern is in 2019 begonnen door Marit Doornbos, oefentherapeut en pilatesdocent. Ze wilde een studio waar de docent echt tijd heeft voor iedereen. Daarom staan er zes reformers, niet twintig.
Het verhaal
Begonnen in een behandelkamer
Marit werkte tien jaar als oefentherapeut. Ze zag steeds dezelfde klachten: rug, nek, schouders, een bekken dat na de bevalling niet meer goed voelde. Pilates bleek voor veel van haar cliënten het antwoord, maar de grote studio’s in de stad waren te druk om echt naar iemand te kijken.
In 2019 huurde ze de benedenverdieping aan de Voorbeeldstraat. Kalkwitte muren, een eiken vloer en hoge ramen. Er kwamen zes reformers, een chair en een stapel matten. Meer niet.
Zes toestellen is genoeg om iedereen te zien. Bij zeven begin je te tellen.
Inmiddels geven drie docenten les, van zeven uur ’s ochtends tot half tien ’s avonds. De groepen zijn nog steeds klein. Dat blijft zo.
Wat ook bleef: de manier van kijken. Wie nieuw is, hoort in de eerste les één vraag. Niet wat je doel is, maar waar het pijn doet. Daar begint het.
Colofon
Wie er voor je staat
Alle docenten zijn volledig opgeleid voor reformer en mat, met meer dan 450 uur opleiding en stage. Ze volgen elk jaar bijscholing.
Marit Doornbos
Oprichter
Oefentherapeut en pilatesdocent sinds 2012. Geeft de privélessen, de intakes en de pre- en postnatale reeksen.
Aafke Klaver
Reformerdocent
Was twaalf jaar dansdocent. Geeft de Flow- en Sterk-lessen en let op elke schouder die omhoog kruipt.
Sjoerd Elzinga
Reformer en mat
Oud-roeier die via een rugblessure bij pilates kwam. Geeft de vroege lessen, om zeven uur ’s ochtends.
De toestellen
Zes houten reformers met verstelbare voetstang en vijf veren, een Wunda chair en een barrel voor privélessen.
De ruimte
Daglicht, een eiken vloer en geen spiegels. Je voelt je houding, in plaats van dat je ernaar kijkt.
Wat er klaarligt
Matten, ringen, zachte ballen en banden. Een kleedruimte met kluisjes. Thee na de les.
Werkwijze
Zo begin je bij Kern
- Eerst
Proefles
Je boekt een proefles van € 20. De docent laat je het toestel zien en stelt de veren op jou in.
- Dan
Startkaart
Drie lessen in vier weken, op tijden die jij kiest. Zo leer je de oefeningen en de namen kennen.
- Daarna
Vast ritme
Dan volgt een abonnement of rittenkaart. Twee lessen per week, en je rug merkt het.
Les één: uitademen zodra de veer trekt.