Home/Diensten
Diensten
personal training · small group · leefstijl · online
Vier vormen van krachttraining. Je kunt ze ook combineren: veel klanten doen één keer per week personal training en één keer een groep.
1 op 1 · 60 min · 1 tot 3× per week
Personal training
Eén op één, een uur lang alle aandacht voor jouw techniek.
- Schema op maat, elke vier weken bijgesteld
- Eerst techniek, daarna pas gewicht
- Rekening met blessures en klachten
€ 69 per les, of € 62 met een kaart van 20Bekijk dit traject
max. 4 · 55 min · vaste groep
Small group training
Met z’n vieren, op een vaste tijd, met een coach erbij.
- Hooguit vier mensen per groep
- Een eigen schema binnen de groep
- Vaste dag en tijd, elke week
€ 119 per 4 weken, 1× per weekBekijk dit traject
12 weken · 6 gesprekken · app-contact
Leefstijlcoaching
Slaap, stress, eten en bewegen: één gewoonte tegelijk.
- Zes gesprekken in twaalf weken
- Eén gewoonte per keer
- Geen verboden lijstjes
€ 395 voor alle 12 weken samenBekijk dit traject
app · videofeedback · check-in op maandag
Online coaching
Je schema in de app en elke maandag een check-in.
- Schema met video’s in de app
- Videofeedback binnen 24 uur
- Check-in elke maandag
€ 89 per maand, elke maand stopzettenBekijk dit traject
Welke vorm past bij jou?
twijfel je, dan zoeken we het samen uit
- Je wilt alle aandacht voor jezelfPersonal training
- Je traint graag samen, op een vaste tijdSmall group training
- Je energie lekt weg aan slaap, stress of etenLeefstijlcoaching
- Je kunt niet naar de studio komenOnline coaching
Set 0 · 45 min · gratis
Plan je gratis intake
In de intake kijken we samen welke vorm bij je doel, je week en je budget past.
Kies een momentGratis intake · 45 min · deze week nog plek