Home/Over ons
Over ons
sinds 2016 · 3 coaches · 1 studio
Een kleine studio waar je je coach bij naam kent, en je coach jouw kilo’s.
Cas, oprichter
Waarom een kleine studio?
Kracht & Koers is een kleine studio aan de Voorbeeldstraat, sinds 2016. Geen muziek die je overstemt, geen zaal vol publiek: drie coaches, twee squatrekken en een logboek voor iedereen.
Ik werkte jaren in grote sportscholen. Daar zag ik mensen enthousiast beginnen en na zes weken verdwijnen, omdat niemand wist wat ze vorige week hadden gedaan. Hier weet iedereen dat wel: het staat in je logboek.
De studio
- 140 m²één ruimte, daglicht aan twee kanten
- 2squatrekken met platform
- 1slee en 20 m kunstgras
- 0spiegelwanden
- 2douches en een afsluitbare kleedruimte
Wie je coach wordt
drie coaches, drie vakgebieden
Cas
Oprichter en head coach
Personal trainer sinds 2012, eerder fysiotherapie-assistent. Werkt veel met mensen met rugklachten.
Favoriete oefening: deadlift
Bente
Personal trainer
Specialist in training tijdens en na de zwangerschap. Geeft de ochtendgroepen.
Favoriete oefening: kettlebell swing
Egbert
Leefstijlcoach
Geregistreerd leefstijlcoach. Doet de gesprekken over slaap, stress en eten.
Favoriete oefening: een lange wandeling
Drie studioregels
drie afspraken met onszelf
01
Niemand traint met pijn
Iets doet zeer? Dan passen we de oefening aan. Er is altijd een variant die wel gaat.
02
Geen schreeuwen
Je krijgt aanwijzingen, geen bootcamp. Rustige muziek, een rustige coach.
03
Alles meetbaar
Je vooruitgang staat zwart op wit. Zo hoef je ons niet op ons woord te geloven.
Opleiding en registratie
- Personal trainers met een erkend diploma op niveau 4
- Leefstijlcoach geregistreerd in een beroepsregister
- Alle coaches hebben een geldig EHBO- en AED-certificaat
Gratis intake · 45 min · deze week nog plek