Veel­gestelde vragen

Nee. De meeste mensen komen binnen na jaren niet gesport te hebben. We beginnen met wat jij nu kunt, en dat schrijven we op.

We praten een half uur over je doel, je week en eventuele klachten. Daarna doen we een korte bewegingsscreening. Een vervolg is pas jouw keuze als je dat wilt.

Sportkleding, schone schoenen met een platte zool en een flesje water. Handdoeken liggen klaar.

Nee. Spieren groeien langzaam, en alleen als je daar heel gericht op traint en eet. Wat je wel merkt: je wordt sterker en je houding verandert.

Meestal wel, en vaak helpt het juist. We bouwen rustig op en overleggen met je fysiotherapeut als dat nodig is.

Twee trainingen per week werkt het best. Eén keer in de studio plus één keer zelf met je schema werkt ook goed.

Nee. Je rekent af per kaart of per maand, en daar zit de btw al in.

Tot 24 uur van tevoren kosteloos. Later afzeggen telt als een les, behalve bij ziekte.

Soms. Vraag bij HR naar een sport- of vitaliteitsregeling. Wij sturen een factuur met jouw naam erop, die lever je daar in.

In onze eigen studio aan de Voorbeeldstraat 1. Bij goed weer trainen de groepen soms in het park ernaast.

Ja, er zijn twee douches en een kleedruimte die je kunt afsluiten.

Je parkeert gratis op het terrein achter de studio. Met de fiets kun je binnen staan.